Cette activité est proposée à toute personne (homme ou femme) qui souhaite pratiquer une activité sportive afin de redynamiser son corps, remodeler sa silhouette, notamment après une grossesse, ou tout simplement se maintenir en forme, sans risque et en douceur.
En effet, les exercices proposés qui présentent une facilité d'exécution de mouvement, sont adaptés à toutes les morphologies et ne nécessitent pas forcément l'immersion ou de savoir nager car ils se déroulent le plus souvent en appui sur le bord du bassin ou dans la profondeur avec une planche ou une frite.
C'est également un lieu de rencontres et d'échanges hebdomadaire qui allie le bien-être au plaisir.