L'Aquagym Pré-Natale

Présentation

  • Apprendre à se détendre dans l'eau pour pouvoir mieux se relaxer pendant la grossesse et l'accouchement.
  • Améliorer la respiration : de nombreux exercices respiratoires qui vous aideront lors des contractions et de l'accouchement.
  • Assouplir, détendre et renforcer les muscles qui en ont besoin.

La natation est une excellente activité pour la femme enceinte qui éprouve un grand plaisir à se mouvoir plus facilement dans et sous l'eau. Elle est préconisée par de nombreux médecins.

Inscription - Saison 2023-2024

L'activité Aquagym Pré-Natale se déroule de fin septembre à fin juin, à la piscine municipale Louis Péguilhan, boulevard du Cami-Salié à Pau ; en dehors des périodes de vacances scolaires & des jours fériés.

La saison 2023-2024 débutera le 26 septembre 2023.

Les inscriptions peuvent être faites en ramenant directement le dossier au secrétariat de l'association ou il peut être retourné complet par La Poste à l'adresse indiquée en en-tête du dossier.

Vous pouvez venir retirer le dossier au secrétariat, ou le télécharger en cliquant sur le lien suivant :

 

Partie médicale : Désormais le certificat médical n'est plus obligatoire pour les adultes. Chaque licencié peut au choix, remplir un questionnaire de santé ainsi qu'une attestation OU fournir un certificat médical. Pour ce faire, après avoir répondu au questionnaire de santé ci-dessous (les réponses au questionnaire sont confidentielles, donc ce document ne doit pas nous être retourné) :

   > Questionnaire de santé pour adultes

  • si toutes vos réponses au questionnaire sont négatives = fournir 1 attestation sur l'honneur (modèle ci-après),
  • si au moins 1 de vos réponses au questionnaire est positive = il est conseillé de consulter votre médecin pour nous fournir 1 certificat médical d'aptitude (formulaire ci-dessous).

   > Attestation de santé pour les adultes

   > Certificat pour les adultes

 

Documents complémentaires à consulter :

Le coût de l'activité peut être réglé en plusieurs fois ; jusqu'à 3 chèques.

Les Tarifs 2023-2024

L'adhésion annuelle à l'association est de 6 EUR.

 

Puis 2 formules d'inscription possibles :

 

Formule 1 :
Votre terme est prévu dans moins de 4 mois ; inscription pour 4 mois et moins =

18,50 EUR licence-assurance (obligatoire)

+

16 EUR cotisation 1 mois

ou

24 EUR cotisation 2 mois

ou

33,50 EUR cotisation 3 mois

ou

42 EUR cotisation 4 mois

+

3 EUR pour les non-paloises.

Formule 2 :
Votre terme est prévu dans + de 4 mois ; inscription pour plus de 4 mois =


38,50 EUR licence-assurance (obligatoire)
+
48 EUR cotisation 5 mois
ou
53 EUR cotisation pour plus de 5 mois
+
3 EUR pour les non-paloises.

Le coût de l'activité peut être réglé en plusieurs fois ; jusqu'à 3 chèques.

Tarifs préférentiels si votre famille est déjà adhérente de l'association (Bébés-Nageurs ou autre). Se rapprocher du secrétariat.

Les Horaires

Voici les horaires prévus pour la saison 2023-2024 :

JOUR

HORAIRE

MARDI

19H45 / 20H45

JEUDI

19H15 / 20H15

Les Animateurs

Tous les animateurs de l'association sont bénévoles. Ils ont suivi des formations prises en charge par l'association.

Si vous êtes intéressés par l'animation et le bénévolat, n'hésitez pas à nous contacter ou à en parler avec votre animateur de séance.

Pour la saison 2023-2024, l'équipe bénévole est composée de :

Djamila, Julie, Perrine & Lilia !

Belle saison à toutes !